Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 83.33g | Carb: 102.64g.
Breakfast: Маринадо Огурец Маринованный, SEMKI Семечки Подсолнуха , АТБ Помидор, Norven Форель, Жменька Рис Нешлифованый. Lunch: Славия Грация, Лакомка Семечки, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, President Сметана 10%, Billa Пекінська Капуста, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Своя Линия Овсянка. Snacks/Other: Селянське Сливки 8%, SEMKI Тыквенные Семечки , Своя Линия Семечки Жареные, Спартак Шоколад Черный 90%, Повна Чаша Арахис Жареный , Фоззи Яблоко Семеренко, Сильпо Хурма. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|