Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
185.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 19.17g | Prot: 70.89g | Carb: 111.43g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кабачок, Куриная Грудка на Пару, Картофельное Пюре. Lunch: Яблоко Зеленое, Морковь, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Кабачок, Куриная Грудка на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|