Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 116.40g | Carb: 236.79g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Магнит Банан, Зеленый Чай, Мёд. Lunch: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Sportinia L-Carnitine Ананас, Куриное Филе. Snacks/Other: Американо, Nano Supps Protein Pancake Chocolate , Каждый День Пахлава Бакинская, ВкусВилл Мокачино, Камшат Салат Морской. more...
|
|
1811 kcal
|
Activities & Exercise:
4 км беговая 6/6 - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|