Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 116.92g | Carb: 121.41g.
Breakfast: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кубанская Буренка Сметана 15%, Fine Life Сыр Чеддар Красный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Fine Life Сыр Чеддар Красный, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Яблонька Равиоли с Адыгейским Сыром и Шпинатом . Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_26's weight history
|