Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
181.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
3700 kcal
|
Fat: 202.10g | Prot: 126.46g | Carb: 348.79g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Шампиньоны, Американо, Яичница. Lunch: Торт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Волков Стейк Свиной, Макароны Отварные, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Верес Икра Баклажанная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Печенье к Чаю, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Grand Master Жареные Орешки, Мандарины, Сыр, Чай, Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|