Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 135.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 61.03g | Carb: 164.26g.
Breakfast: Бонтэ Паштель с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Творог 9%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Лечо, Яблоки Гала, Вязанка Сосиски Молочные, Barilla Макароны. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сарафаново Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Лук, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Fazer Мини Багет с Чесночным Маслом, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Капуста. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|