Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 46.81g | Carb: 114.74g.
Breakfast: Фундук Фундук, Зеленый Чай, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Сыр Российский, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Фундук Фундук, Ашан Сухари из Хлеба, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Винегрет. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|