Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 45.46g | Carb: 135.80g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сыр Адыгейский, Карамель, Груша, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|