Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2020:
|
2489 kcal
|
Fat: 104.32g | Prot: 122.21g | Carb: 274.39g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сладости Востока Арахис в Кокосовом Молочке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Петродиет Печенье Овсяное со Стевией. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Волков Лаваш по-Кавказски, Паста с Курицей и Грибами. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|