Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 136.92g | Carb: 81.45g.
Breakfast: Апельсин, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Гринагро Молоко 2,5%, Авокадо, Яйцо Куриное, Сельдерей, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Верес Малина с Сахаром, Myprotein Сывороточный Протеин, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|