Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
556 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 33.14g | Carb: 67.66g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Кокос, Кофе, Цветная Капуста в Кляре, Европа Гнездышки Куриные Лайт Пп. Lunch: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов со Сливками, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenka24156's weight history
|