Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
89.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 24.79g | Carb: 93.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Квашеная Капуста, Green Ray Кукуруза, Сыр Российский, Добрянка Суп из Белых Грибов. Dinner: Rosso Миндаль , Сыр Российский, Магнит Помело, Пятерочка Грейпфрут, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Сыр Российский, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexiaYurina's weight history
|