Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 69.69g | Carb: 111.52g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Макарун, Сироп Амаретто, Молоко 0,5%, Кофе. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|