Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
166.2 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 46.08g | Carb: 92.87g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Просто Курага, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|