Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 149.71g | Carb: 3.76g.
Breakfast: Valio Сыр Маасдам 25%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Куриное Филе. Dinner: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Куриное Филе, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Просто Тыквенные Семечки Жареные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zadorovaswet's weight history
|