Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 158.21g | Carb: 76.55g.
Breakfast: Протеин, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Dinner: Куриное Филе, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k@terink@26's weight history
|