Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
88.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2020:
|
598 kcal
|
Fat: 13.95g | Prot: 48.25g | Carb: 72.84g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Морковь, Росттофу Тофу, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dead_s0ul.'s weight history
|