Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
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242.5 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 November 2020:
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2690 kcal
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Fat: 88.67g | Prot: 130.25g | Carb: 335.26g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Sondey Waffle con Cioccolato al Latte, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo Ricotta, Deluxe Lunette Scampi e Gamberetti. Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana. more...
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steady weight
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