mcecyr's Journal, 16 November 2020

Glicemia hoje 16/11 ....172 mg/dl. Ontem fui votar e já foi um exercício fisico...a escola começa com uma rampa ingreme e até chegar na sala são dois lances de escada...a primeira sala eu errei...tava nervosa...até acertar a sala...

125.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

186 kcal

Fat: 3.96g | Prot: 1.51g | Carb: 35.86g.   Breakfast: Café, Chá de Hibisco, Fugini Maionese, Pura Vida Lemon Herbs Pepitas, Oba Tapioca. more...

1479 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 5 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 4 hours, Sitting - 1 hour and 20 minutes, Watching TV/Computer - 5 minutes. more...