Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
207.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 156.17g | Carb: 74.34g.
Breakfast: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Китайская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Мускатный Орех, Цветная Капуста на Пару, РРК Кета Филе Кусок с Кожей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ura M's weight history
|