Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
163.6 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 54.91g | Carb: 141.35g.
Lunch: Коммунарка Конфета Красная Шапочка, Мама Лама Творог с Манго, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай. Dinner: Lorenz Pomsticks, Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю, Lotte Choco Pie Banana. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VikaCh94's weight history
|