|
5 шоколадок, 2 торта, ящик пива, не помню что там было еще...обычная закуска без ограничений, недельный зажор.
|
270.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 198.99g | Carb: 101.65g.
Breakfast: Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная. more...
|
gaining 6.0 lb a week
|