Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 86.17g | Carb: 140.03g.
Breakfast: Паштет Печеночный , Катеринослав Хлеб Нарезной Хлеб , Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом, Розумний Вибір Цукор, President Сметана 10%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: Roshen Торт Крем-Мусс Сливочный , Бутерброд с Колбасой, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Торчин Кетчуп Лагідний, Яйцо, Своя Лінія Сардельки с Сыром. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia6991's weight history
|