|
Психологически-разгрузочный оказался нагрузочный)
|
157.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 112.89g | Carb: 136.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Увелка Овсяная Каша, Умалат Сыр Сулугуни, Орехи Кешью. Lunch: Чай с Лимоном, Куриное Филе на Гриле, Брокколи с Яйцом, Heinz Соус 1000 Островов, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Чай с Лимоном. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Шабановаа's weight history
|