Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
217.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 52.81g | Carb: 97.30g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сосиски Молочные, Омлет с Помидорами, Eco Botanica Зефир. Dinner: Кефир Обезжиренный, Мандарин, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Роллы Филадельфия, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Морковь по-Корейски, Винегрет. more...
|
losing 11.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|