Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 71.77g | Carb: 17.59g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Кофе, Жареное Яйцо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Город Сад Индейка Запечённая , Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Белый Город Сливки 33%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Цветная Капуста на Пару. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристинуля's weight history
|