Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
195.3 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 114.62g | Prot: 78.07g | Carb: 29.08g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный , Свинина Запеченая, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Natura Сыр Сливочный, Кабачок. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|