Олеся Анурова's Journal, 26 October 2020

191.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 48.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1476 kcal

Fat: 49.53g | Prot: 136.24g | Carb: 119.74g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Бриошь, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Fish House Креветки Королевские, Салат Айсберг, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...

2133 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...