Fds visitando a família kkkkkk Com direito a tudo!!! Sem caminhada desde quinta e sem JI no fds
Espero que na quinta eu já esteja na casa dos 105 novamente =)
A meta continua firme 😊
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238.3 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
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3338 kcal
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Fat: 170.75g | Prot: 151.59g | Carb: 307.07g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Queijo Meia Cura, Tirol Queijo Prato, Tomates, Ovo Frito, Coca-Cola Refrigerante Zero. Dinner: Brócolis, Queijo Meia Cura, Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Folhas, Tomates. Snacks/Other: Queijo Meia Cura, Bolo de Fubá, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional. more...
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3167 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 15.4 lb a week
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Comments
Força, sempre! Não tire os olhinhos do 🎯 e tenha uma feliz semana!😉
26 Oct 20 by member: 100gordura
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26 Oct 20 by member: Edu2007
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