|
Закономерность прям какая-то)) после минуса- обязательно плюс😁
|
123.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 84.05g | Carb: 189.90g.
Breakfast: Roshen Торт Пражский , Банан, Простоквашино Творог 15%, Груши. Lunch: Три Медведя Пельмени Мишутка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Еврейский Салат, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Суп Овощной. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Ничего, цикл же, разное количество съеденных углеводов и т.д.) Главное, что 55 👍🏻 Скоро добьёшь до конечной цели 😘
26 Oct 20 by member: redread
|
Ну, варіант «їсти трошки менше» також підійде, бо щось я зіпсувалась в підрахунках)) а зима на носі, активність зменшилась...🤨 треба взяти себе в руки))
26 Oct 20 by member: Kramell
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|