Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
195.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 7.16g | Prot: 58.56g | Carb: 144.09g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Морковь, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Яблоко Зеленое, Морковь, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная. Snacks/Other: Морковь, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|