Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 97.62g | Carb: 138.51g.
Breakfast: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, ИП Олейникова Форель Кусок с/с, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печень Свиная, Пирожок с Мясом, Пицца Домашняя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Селедка под Шубой, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goldliss941's weight history
|