Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 120.09g | Carb: 164.58g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Инжир, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Яблоко, Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Heinz Кетчуп Томатный, Чиабатта, Помидоры. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Дикси Груша Конференц, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Буше Хлеб Кельтский, Heinz Кетчуп Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|