|
Опять набрался пирожками... Никакой силы воли... 400г пиццы, 2 сосиски в тесте и 15 пирожков с капустой и яйцом... Удивлен, что в + прилетело не так много. Придется позаниматься физ активностью, чтобы скомпенсировать всю эту вкусняшку углеводную.
|
265.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2020:
|
4279 kcal
|
Fat: 263.18g | Prot: 172.84g | Carb: 304.79g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Каждый День Свинина Варено-Копченая. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|