Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
2171 kcal
|
Fat: 103.50g | Prot: 52.38g | Carb: 265.22g.
Breakfast: Рахат Вафли Артек, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, МарС Марс, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай, Банан. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Рахат Вафли Артек, Чай, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Dinner: Fantelle Торт, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Гусиные Лапки, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Чай. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Виноград, Чай. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|