Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 41.40g | Carb: 104.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Суп Грибной. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Десерт с бананом. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Снегурочка Снежная's weight history
|