Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 97.47g | Carb: 126.92g.
Breakfast: Rainbow Варенье Абрикосовое, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Mlekovita Сыр Маздамер, Lazur Сыр с Плесенью Сапфирный, Philadelphia Сыр Филадельфия, Good Food Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками, Торт Наполеон. Lunch: Добрая Буренка Сливки 33%, Шампиньоны Тушеные, Верес Горошек Зеленый, EKO Кукуруза, Вареное Яйцо, Молокия Йогурт 2,5% Классический, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Орех Пекан, Сыр Пармезан (Твердый), Свекла Вареная, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Ашан Сыр Дор Блю, Хек Запеченный. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iryna_ivanova's weight history
|