Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 57.31g | Carb: 162.67g.
Breakfast: Варенье, Сливочное Масло, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яичница. Lunch: Суп Пюре. Dinner: Гункан, Якитория Драгон Рору. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив, Избенка Биотворог для Детей, Маркет Перекресток Кешью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|