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😱😱😱😱😱
kkkkkkkk
Importante não sair da pista
🙂🙂🙂🙂🙂
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237.0 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 October 2020:
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4195 kcal
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Fat: 271.89g | Prot: 155.11g | Carb: 301.07g.
Breakfast: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão Francês, Café (Infusão), Aviação Manteiga com Sal, Queijo Meia Cura. Lunch: Torta de Bolacha, Agrião, Tomates, Ovo Frito, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha. Dinner: Limão, Agrião, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Tirol Queijo Mussarela (30g), Queijo Meia Cura, Pão Francês. Snacks/Other: Queijo Meia Cura, Pão Francês, Qualitá Nozes sem Casca, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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3371 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 13.9 lb a week
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