Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 118.04g | Carb: 133.65g.
Breakfast: Картофель Отварной, Сахар, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Белая Фета. Lunch: Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Беловежские Сыры Белая Фета, Бедра Куриные Отварные без Кожи, Яготинская Сметана 21%, Яйцо, Кабачки, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой. Dinner: Сливы, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Лук, Яготинская Сметана 21%, Кекс Творожный, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кабачки, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
 Comments
Судя по всему, меня начало отпускать в плане стресса, отоспалась наконец-то, почти выздоровела и начал уходить жор и вода
10 Oct 20 by member: juli160988
|
Да, от стресса и недосыпа очень вода задерживается(
10 Oct 20 by member: redread
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli160988's weight history
|