Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 12.17g | Prot: 95.60g | Carb: 113.09g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Печёная Морковь. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|