Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 69.81g | Carb: 226.34g.
Breakfast: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Карп Запеченный, Льняное Масло, Spomlek Сыр Радамер, Кофе, Семена Льна. Lunch: БКК Торт Пражский. Dinner: Сливы, Яблоко, Рыбные Котлеты, Добродия Овсяная Мука, Яйцо, Приготовленная Тыква, Кабачок. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.julia.boss's weight history
|