Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
776 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 51.61g | Carb: 13.26g.
Breakfast: Куриный Суп, Брокколи, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|