Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
2254 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 55.15g | Carb: 249.78g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Киви, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Кофе с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: KDV Батончик Bonfetti, Babyfox Шоколад Молочный, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Dinner: Mr. Djemius Сырный Соус, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Garage Hard Californian Pear Drink, Печёная Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%, 5 Морей Икра Трески, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|