|
Как бы сказал Илон Маск "Батат работает" :)
|
266.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 116.45g | Carb: 154.82g.
Breakfast: Сахарный Песок, Жареное Яйцо без Жира, Лента Бекон Сырокопчёный. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Бекон Сырокопчёный, Лента Сыр Реджанито, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Обережье Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
08 Oct 20 by member: LudaShe
|
Да, все норм ) Просто на отрицательной калорийности и батат не потолстил )
08 Oct 20 by member: ArcadyF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|