Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
244.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
2542 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 165.10g | Carb: 299.53g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт. Dinner: Яйцо (Целое), Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Говядина Задняя Часть. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), RED Тёмный Шоколад, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|