Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 83.13g | Carb: 107.67g.
Breakfast: Каждый День Кета Слабосоленая, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Морская Капуста, Паста с филе НОН. Dinner: Яблоко, Идеальные Сырники , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга_Николаевна:)'s weight history
|