|
Короче, не знаю что написать, но привет, я снова здесь
|
116.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 46.36g | Carb: 89.16g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Смак Батон Подмосковный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Дикси Гуляш Говяжий, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Dinner: Нескафе Кофе, Сахар. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.5 lb a week
|