|
Ожидаемо 🙌🏽
|
123.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 88.41g | Carb: 145.28g.
Breakfast: Виноград, Миндаль, Нектарины, Груши, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Яблоко Голден, Миндаль, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Snacks/Other: Nestle Lion (20г), Bellezza Моцарелла, Помидоры. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|