Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 119.70g | Carb: 114.16g.
Breakfast: Хомка Семечки Очищенные, Салат Салат, АТБ Кабачок, АТБ Огурец, П Помидоры, АТБ Яйцо Вареное, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Norven Семга, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Славия Сыр Грация, АТБ Огурец, П Помидоры, АТБ Кабачок, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Своя Линия Арахис, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Helios Джем из Черники, Витьба Отруби Ржаные, Фоззи Яблоко Семеренко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|